宜茹【優惠82折】實體課｜零距離打高爾夫！帶你實際下球場 揮出自信一桿
- 陳清嚴
課程內容
1 單元
關於講師
陳清嚴
太極導引文化研究會 資深教練
陳清嚴長期對台灣太極拳的三大門派「陳氏」、「楊氏」、「郝氏」深入研究，與太極導引創始人熊衛老師習拳多年，並將太極導引、拳架和散手融會貫通，進而領悟太極的內涵與精神。 「道法自然」為主要的核心價值和教學理念，並將太極轉化成一種「鬆的遊戲」，將自然無我的仁心，帶入生活中。 陳清嚴認為，習武的重點不在比較，而是藉肢體律動，放鬆身心，以「無我」的精神找到屬於自己內心的平靜。
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