心理專家精選說書：30有聲閱讀館

吳姵瑩：「人生的課題各式各樣，安全感是一切的根基」

愛心理創辦人，喜歡透過書寫與說話療癒與帶給人啟發，希望帶給更多人自由與覺醒的人生。親愛的，我們對愛的渴望，在小孩時期就有一定的樣貌了，而你長大之後不斷練習小時候學到的方式，表達愛的方法、表達情緒的方法等，有時候卻讓你得不到想要的，而開始懷疑自己，更懷疑自己是否值得被愛。

海苔熊：「那些讓你恐懼的事物背後有屬於你的寶藏」

程威銓，筆名「海苔熊」。是一種結合可愛與可口的動物。「在多次受傷之後，我們數度懷疑自己是否失去愛人的能力，殊不知我們真正失去的是重新認識與接納自己的勇氣。」影響我最深的心理學家-榮格：「我們愛上的往往是自己的陰影。」而現今大眾心理最欠缺的是「不討好的勇氣」，所以我希望在心理學上帶給大眾一種「思考與覺察」人生的觀點。

瑪那熊：「成長從改變，而來改變從自己開始」

興趣使然的諮商心理師，對生活充滿好奇與熱情，樂於接觸各種新事物。擅於與人互動同樂，也享受獨處沉思時光；腦袋不時冒出有趣的idea，對想完成的目標全力以赴。曾有一段被打槍、缺乏自信的魯蛇黑歷史，透過學習、練習與機緣，逐漸蛻變成長。理念是將諮商專業結合實務經驗，幫助更多人發掘優勢、調整盲點、創造魅力並擁有自信，在愛情與生活旅程都走得更順利。

方岑：「相信自己，締造無限可能」

取得倫敦政治經濟學院碩士後，隨即投入知名外商組織，累積數十年跨產業豐富的實務經驗，具有基層歷練和高階遠景的專業顧問，是位傑出的高階主管。擅於能將不同產業面臨的問題及挑戰，與課程結合，引導學員連結學習與實務應用，同時以開放的角度，面對組織中各個層級的視野。期望透過多元活潑的課程設計，讓學員輕鬆建立扎實的概念和技巧。人生是旅程，每個人都應該懂得享受旅行沿路的風景，到達想要去的地方。

楊舒聿：「專心地鍛鍊內在能力，把它拋光、磨亮找時機出手，你值得更好的生活品質。」

生活中的大小事就像是大大小小的石礫，引起心中杯水的波瀾攪擾起心杯中的混亂與雜質。當杯中水的品質可以更快地恢復清澈，人的生活品質就會更好。然而每個人恢復的速度與方法不同，因此工作方向是專心看見每個人的內在能力，把它拋光磨亮然後在適當的時機，出手。擅長在黑暗中，看見其中鍛鍊的能力，並且把它帶向光的方向。而黑暗，就不再是黑暗。